昨年、キリンビール株式会社が調査したところによると、
【【【女性の６５％】】】
が、『自分のことを太っている』と回答したそうです。
そして、実際にダイエットをしたのは７７．４％
しかし、ダイエットに成功したと言う人は
わずか２７.９％しかいませんでした。
３人のダイエッターのうち、２人は失敗するのです。
★なぜだか分かりますか？
私はダイエットをする人を数多く見てきましたが
ダイエットに失敗しやすい人は、
『テレビで見たり、人に聞いたりする情報でダイエットしている』
というタイプが多いのです。
実際、先ほどの調査でも、
Ｑ ダイエットに関する情報源は？
「テレビ」 ・・・７２.８％
「雑誌」 ・・・６３.１％
「ブログなどのインターネット」・・・３４.２％
となっています。
つまり、データ捏造騒ぎになっているような
『あるある』や『おもいっきりテレビ』などを見て
一生懸命ダイエットをしているのです。
そんなに毎週毎週新しいダイエット方法が
都合よく見つかると思いますか？
『あるある』や『おもいっきりテレビ』は
所詮エンターテイメント番組
真実の放送をモットーとするニュースではないのです。
『ハデに、おもしろ、おかしく』して、
『視聴率が取れれば』それでいいのです。
雑誌も同じ。
いくら良いダイエット方法があったとしても、
同じ事を毎月毎月載せていたのでは
読者に買ってもらえなくなりますよね？
だから、読者の目を引くような、新しいダイエット方法を
毎月毎月出し続けているのです。
■わかりますか？
ちゃんとした根拠もない、ブームに乗ったダイエットを
しているから、いつまでたってもやせられないのです。
テレビの広告をよく見てください。
『低カロリー』『カラダに脂肪がつきにくい』
『血糖値の上昇を抑える』『メタボリックシンドローム』・・・
雑誌の広告をよく見てください。
『おからクッキー』『やせるサプリメント』
『こんにゃくラーメン』『超音波ダイエットマシーン』・・・
そんなのばっかりですよね？
テレビも雑誌も、本当に効果のあるダイエット法は教えてくれません。
だって、ダイエットに関するスポンサーの商品が売れなくなるから！
『お金を出しているものが強い』
それが資本主義というものです・・・
■しかし、しかし
ダイエットと言うものは、個人の体質に影響を与えます。
リバウンドってご存知ですよね？
リバウンドを繰り返すと、どんどんやせにくい体質になります。
実際、ある調査では
『ダイエットは３回まで』という結果が出ました。
『３回以上ダイエットに失敗した人は、
ダイエットに成功する確率が、極端に下がる』
と言うことです。
あなたは大丈夫ですか？ まだ間に合いますか？
あんなにダマされても、まだテレビのダイエットを続けますか？
もう、そんなダイエットを終わりにしませんか？
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